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睡眠の質向上で心の健康が手に入る？
睡眠は人生の1/3を占めており、私たちが生活する上できってもきれない物です。あなたは普段から充分な睡眠がとれていますか？こんな眠りのお悩みはありませんか？
・満足のいく眠りがとれない
・寝てもスッキリしない
・寝足りずに日中ウトウトしてしまう
・夜中によく目が覚める など
１つでも当てはまるようなら充分な睡眠が取れているとは言えません！！
しかも年齢と共に睡眠の質も低下しています。つまり、年齢が上がるにつれて質の良い睡眠に大切な「深い眠り」が大幅に減少しています。
深い眠り＝質の良い睡眠につながるため、自分の睡眠について見直してみませんか？といってもなかなか自分の生活を変えるのは難しいと思います。そこで手軽に内服し、睡眠の質を向上させてくれる睡眠サプリを紹介していきたいと思います。
初回は価格が30日分で980円！しかも送料無料！！
これはとてもうれしいですね。
アラプラス 深い眠り メンタルケアとは？
アラプラスの深い眠り メンタルケアは、消費者庁に届け出が受理された機能性表示食品です。
＊機能性表示食品とは・・
事業者の責任において、科学的根拠に基づき特定の保健の目的が期待できる旨を消費者庁に届け出た食品に表示することができる制度です。
1日1カプセル（いつ飲んでもOK）話題の天然アミノ酸5-ALA最大量50ｍｇ配合されているサプリです
飲んで6週間後、眠りの質が大幅に改善されたという効果も実証済み！約3週間で効果を実感できるので、手軽に始められます。まずはお試しで30日分を飲んでみてはどうでしょうか？自分に合っているかどうかは実際に飲んでみないとわからないのでぜひ一度飲んでみてください！
しかも初回限定で通常価格「5940円」を83％OFFの980円（定期お届けコース）でお試しできます。
お試しで飲んでみたい方はこちら↓
5-ALAは幸せホルモンを増加し、快眠につながる！！
天然アミノ酸 5-ＡＬＡは、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やす効果があります。日中にセロトニンが多く分泌されることで、夜にメラトニンがきちんと生産され、快眠につながることができます
セロトニン（幸せホルモン）・・・心の安定や幸せ感、ストレス耐性を与える神経伝達物質。
メラトニンの原料となり、睡眠にも欠かせません。
メラトニン（睡眠ホルモン）・・・夜に分泌される睡眠ホルモンとして知られる。良質な睡眠には
かかせないホルモンです。
朝・・・天然アミノ酸 5-ALAを摂取
昼・・・太陽の光を浴びて幸せホルモンのセロトニンの増加
夜・・・メラトニンの原料でもあるセロトニンを昼に増加したことで、睡眠ホルモンのメラトニンを
十分に分泌され、質の良い睡眠につながるとされています。
そんな大事な5-ＡＬＡの体内生産量は年齢と共に減少すると言われています。そのため、年齢が高くなるにつれて、なかなか質の良い睡眠をとることが難しいと言われています。
このように食生活で効率よくとるのはなかなか難しいため、5-ＡＬＡを高配合されている
「アラプラス深い眠りのメンタルケア」を摂取して、眠りの質を大幅に改善してみてはどうでしょか？
ちなみに食品で5-ALAを50ｍｇ摂取するには、黒酢や納豆などの発酵食品から取ることができますが、普通に食べるのはとても無理です。
黒酢でしたら約19L、納豆でしたら2280パック！
とても普段の生活からは取ることができないですよね・・・。
なのでこのサプリで手軽にとることができます！！
人生において健康は一生の宝を言われています。その健康を支えるのに必要不可欠なものとして睡眠があります。その睡眠をしっかり毎日とることで今後の生活の質が大きく変わってくると言っても過言ではありません。これを機に普段の自分の睡眠について見直し、質の良い睡眠が取れるようになってほしいと思います。なんでもいろいろ試してみて、自分に合ったものをみつけてもらいたいと思います。
